Dietní tvarohové lívanečky
od
Lucie
·
6.10.2015
Dietní tvarohové lívanečky
Suroviny
- Na lívance:
- půl vaničky nízkotučného tvarohu
- půl hrnku jemných ovesných vloček
- asi půl hrnku mléka
- lžička třtinového cukru
- půl lžičky skořice
- jedno vejce
- Na ozdobu:
- jahodová marmeláda
- nízkotučný tvaroh
- granátové jablko
Postup
- Ovesné vločky zalijeme mlékem, aby byly ponořené. Přidáme tvaroh, cukr a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme žloutek a dobře promícháme. Z bílku vyšleháme pěnu a jemně ji zapracujeme do vločkového těsta. Konzistence těsta nemá být příliš hustá, ani tekutá jako na palačinky, ale něco mezi tím.
- Opékáme na teflonové pánvi bez tuku z každé strany.
- Zdobíme marmaládou, tvarohem a ovocem.
Štítky: mlékoovesné vločkytvaroh
- Další příspěvek Kakaové lívance
- Předchozí příspěvek Indický dhál
Další k tématu: